KATEGORIER

Holdplanen

Mandag

  • Morgenbike
  • Aquafitness
  • Blid Yoga 
  • Mix Yoga
  • Hatha Yoga
  • Fitness basis - rundvisning
  • Bike Fatburner
  • Intensiv mave/ryg
  • Tabata
  • Kvindeløb
  • Løb -meget øvet
  • Powerpush
  • Motionsboksning
  • Step Styrke 
  • Latindance
  • Kl. 06.15 - 07.00
  • Kl. 07.15-08.00
  • Kl. 08.30-09.25
  • Kl. 09.30-10.25
  • Kl. 16.00-16.55
  • Kl. 16.00-16.55
  • Kl. 17.00-17.55
  • Kl. 17.00-17.25
  • Kl. 17.30-17.55
  • Kl. 17.30-18.30
  • Kl. 17.30-19.00
  • Kl. 18.05-19.00
  • Kl. 19.00-19.45
  • Kl. 19.05-20.00 
  • Kl. 20.05-21.00
  • Malene N.
  • Turnus
  • Lotte
  • Lotte
  • Trine
  • Emma
  • Karina A.
  • Maibrit
  • Maibrit
  • Triathlon Team
  • Triathlon Team
  • Maibrit
  • Bokseklubben Heros
  • Louise H. 
  • Louise H.
  • Bike-salen
  • Badeland
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • Træningscentret
  • Bike-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • Udendørs
  • Udendørs
  • FICNESS-salen
  • Bokselokalet
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen 


  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tirsdag

  • Powerpush
  • Hot Yoga
     
  • Bodytoning
  • Kids/Teens cirkeltræning
  • Tabata
  • Cirkeltræning
  • Bike Puls
  • Mave/Balle/Lår
  • Bike Intro**
  • Piloxing®
  • Aquabike
  • Flow Yoga
  • Aquacirkeltræning
  • Center-rundvisning**
  • Kl. 06.15-07.00
  • Kl. 06.30-07.25
     
  • Kl. 10.00-10.55
  • Kl. 15.15-15.55
  • Kl. 16.00-16.25
  • Kl. 16.30-17.25
  • Kl. 17.00-17.55
  • Kl. 17.30-18.25
  • Kl. 18.05-18.35
  • Kl. 18.30-19.25
  • Kl. 18.30-19.15
  • Kl. 19.30-20.25
  • Kl. 19.30-20.15
  • Kl. 19.45-20.45
  • Cecilie
  • Tina
     
  • Cecilie
  • Mia
  • Cecilie
  • Cecilie
  • Nina/Turnus
  • Mette
  • Nina
  • Mette
  • Janni/Claus
  • Tina
  • Janni/Claus
  • Mette
  • FICNESS-salen
  • Gulvet ved varmtvandsbassinet
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • Bike-salen
  • FICNESS-salen
  • Bike-salen
  • FICNESS-salen
  • Svømmehallen
  • FICNESS-salen
  • Svømmehallen
  • Idrætscenteret

**Holdet forekommer ikke hver tirsdag, se det online bookingsystem for præcise datoer.


  

Onsdag

  • Morgenbike
  • Aquafitness
  • Boldtræning 
  • Pilates 
  • Blid Yoga
  • Boldtræning
  • Bike Puls
  • Motionsboksning
  • Powerpush
  • Kl. 06.15-07.00
  • Kl. 07.15-08.00
  • Kl. 08.30-09.25
  • Kl. 09.30-10.30
  • Kl. 16.00-16.55
  • Kl. 17.00-17.55
  • Kl. 17.00-17.55
  • Kl. 18.00-18.45
  • Kl. 18.05-19.00
  • Karina A.
  • Turnus
  • Michelle 
  • Michelle
  • Tina
  • Malene H.
  • Malene N.
  • Bokseklubben Heros
  • Mette
  • Bike-salen
  • Badeland
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • Bike-salen
  • Bokselokalet
  • FICNESS-salen


  

 

 

 

 


Torsdag

  • Cirkeltræning
  • Aquajogging*
  • Hatha Yoga
  • Puls / Styrke
  • Boldtræning
  • Intensiv mave/ryg
  • Tabata
  • Kids/Teens aquafitness
  • Bike Fatburner
  • Løb -begynder
  • Bodytoning
  • Step Basis
  • Piloxing®
  • Kl. 06.15-07.00
  • Kl. 07.10-07.45
  • Kl. 08.00-08.55
  • Kl. 09.00-09.55
  • Kl. 10.00-10.55
  • Kl. 16.00-16.25
  • Kl. 16.30-16.55
  • Kl. 16.30-17.10
  • Kl. 17.00-17.55
  • Kl. 17.00-17.55
  • Kl. 18.00-19.00
  • Kl. 18.00-18.55
  • Kl. 19.00-19.55
  • Mette
  • Lone
  • Mette L.
  • Tanja
  • Tanja
  • Maibrit
  • Maibrit
  • Turnus
  • Maibrit
  • Cecilie 
  • Fredericia Løbeklub
  • Louise H.
  • Louise H.
  • FICNESS-salen
  • Svømmehallen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • Badeland 
  • Bike-salen
  • FICNESS-salen
  • Udendørs
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen

 

 

 

 

 

 

*For kvinder, foregår omklædning til aquajogging ved hallerne. Tag gerne din taske med ind til bassinet. Der vil ofte være saunagus efter holdet, derefter kan kvinder bade i svømmehallens omklædning, da den åbner kl.8.00.

 

Fredag

  • Morgenbike
  • Aquafitness
  • Yoga og Meditation
  • Mix Yoga
  • Bike Fatburner
  • Mave/Balle/Lår
  • Cirkeltræning
  • Kl. 06.15-07.00
  • Kl. 07.15-08.00
  • Kl. 08.30-09.45
  • Kl. 15.30-16.25
  • Kl. 16.00-16.55
  • Kl. 16.35-17.30
  • Kl. 17.35-18.30
  • Karina A.
  • Turnus
  • Tina
  • Lotte
  • Malene N.
  • Cecilie
  • Cecilie
  • Bike-salen
  • Badeland
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen

 

 

 

 

Lørdag

  • Bike Puls
  • Boldtræning
  • Bike Fatburner 
  • Aquabike
  • Pilates (Lige uger)
  • Aquacirkeltræning
  • Tabata
  • Bodytoning
  • Kl. 09.00-09.55
  • Kl. 09.00-09.55
  • Kl. 10.05-11.00
  • Kl. 10.15-11.00 
  • Kl. 10.20-11.15
  • Kl. 11.15-12.00
  • Kl. 11.30-11.55
  • Kl. 12.00-12.55
  • Malene N.
  • Malene H.
  • Triathlon Team
  • Janni/Claus
  • Michelle
  • Turnus
  • Cecilie
  • Cecilie
  • Bike-salen
  • FICNESS-salen
  • Bike-salen 
  • Svømmehallen
  • FICNESS-salen
  • Svømmehallen
  • FICNESS-salen
  • FICNESS-salen

 

 

 

 

 

Søndag

  • Hot Yoga (Ulige uger)
     
  • Mave/Balle/Lår
  • Svømning -begynder
  • Aquafitness
  • Cirkeltræning
  • Bike Fatburner
  • Aquacirkeltræning
  • Powerpush
  • Kl. 09.00-09.55
     
  • Kl. 09.00-09.55
  • Kl. 09.00-10.00
  • Kl. 10.15-11.00
  • Kl. 10.00-10.55
  • Kl. 10.00-10.55
  • Kl. 11.15-12.00
  • Kl. 11.05-12.00
  • Tina
     
  • Mette
  • Triathlon Team 
  • Turnus
  • Mette
  • Kathrine/Maibrit 
  • Turnus
  • Mette
  • Gulvet ved varmtvandsbassinet
  • FICNESS-salen
  • Svømmehallen
  • Svømmehallen
  • FICNESS-salen
  • Bike-salen
  • Svømmehallen
  • FICNESS-salen

 

 

 

 

 

 

 

 

Gældende pr. august 2013, vi tager forbehold for trykfejl og forbeholder os retten til løbende at foretage ændringer. Denne oversigt er udelukkende vejledende, den mest opdaterede oversigt er altid vores online bookingsystem og/eller på touchskærmene i hallen.

 

 

 

 

 

 

 
FICNESS ER EN DEL AF
FICNESS GENERELT
ÅBNINGSTIDER OG PRISER
FIRMAAFTALER OG JOBS