Aqua Deepwater fitness giver dig en højeffektiv kredsløbs- og styrketræning på dybt vand.
Deep-Water fitness er skånsom træning for led og muskler, hvor bevægelserne ligner øvelser på land, men med minimal risiko for skader og overbelastning. Jo mere af kroppen der er under vand - jo mere modstand skabes. Derfor får du også en fantastisk træning af din core og din balance.
Du udstyres med et specielt aquajogger-bælte, så svømmekundskaber er derfor ikke et must.