Træning skal være sjovt og det er den i den grad på step!
Her får du en sjov træningsform der forbedrer konditionen, forbrændingen og koordinationsevnen. Med stepbænken som udgangspunkt sættes forskellige trin sammen i små blokke, der i løbet af timen sættes sammen til serier.
Måske lidt udfordrende til at begynde med, men GIV IKKE OP! Efter du har prøvet det et par gange, og med basistrinene på plads vil du opleve at det bare kører derudaf.
Så kom og giv den gas til en time fuld af god musik, sjov og med garanti for sved på panden.