65+

På dette 65+ hold styrker vi alle muskelgrupper på en effektiv måde.

Der er fokus på at træningen både giver dig bedre balance og styrke til hele kroppen.

Træningen i vand gør at kroppen ikke belastes på samme måde som på land.

Holdet har ét formål - nemlig at forkæle dig! Der serveres frisk frugt og kaffe.