Jeanette Søe Petersen
Uddannet kostvejleder samt vane- og overspisningscoach.
Slip af med slankekure og madstress! Lær at tackle overspisning, madstress, spisning på føleser og slip af med din dårlige samvittighed!
Kæmper du med at få et afslappet forhold til mad, hvor du kan spise når du er sulten og stoppe når du er mæt? Hvor du kan nyde al slags mad og drikke, uden at få madstress og følelsen af skyld og skam?
Mange tror, at løsningen på overspisningsproblemer og forstyrret spisning er gennem en slankekur. Flere har oplevet, hvor svært det er at holde en slankekur og, at det sjældent løser overspisningsproblemerne.
Den metode, som de fleste slankekure og kostretninger bygger på, er sjældent langtidsholdbar. Kunne du tænke dig at prøve noget nyt?
I et samarbejde med mig, kommer du til at arbejde med dig selv og dine forhindringer samt overbevisninger. Jeg er selvfølgelig med hele vejen, som vejledning og støtte.
Hvad er vanecoaching
Vanecoaching er en individuel samtale, hvor jeg hjælper dig til at opbygge nye og holdbare vaner. Det handler om, hvordan du opnår succes ved at ændre dine vaner ud fra en nysgerrig tilgang. Vi skaber et overblik over, hvad de gamle vaner og mønstre har bidraget med, og ser på hvad nye og mere hensigtsmæssige vaner samt handlemønstre, kan bidrage med.
Jeg arbejder altid ud fra dit liv og dine behov, og jeg hjælper dig til at mærke hvad der er rigtigt for dig. Det er ikke min opgave, at diktere hvad du skal ændre på. Det er min opgave at sikre, hvordan du kommer frem til dine mål og ønsker. Du er eksperten på dit liv - jeg guider dig på vej!
Om mig
Jeg brænder for at hjælpe dig med at opnå mere madro samt slippe din overspisning og madskam.
Jeg har en professionsbachelor i ernæring og sundhed, og har derefter videreuddannet mig til vane- og overspisningscoach. Jeg kender til livets udfordringer på godt og ondt, og har derfor et stort ønske om at hjælpe dig ud af bl.a. overspisninger og madstress, for i stedet at opnå madro samt en højere livskvalitet.
Jeg har min daglige gang i et af Danmarks største idrætsanlæg, hvor jeg er ansat som sundhedsfaglig medarbejder med ansvaret for vores mange dygtige instruktører. Jeg underviser selv i mange forskellige hold, og kører diverse bootcampforløb. Alt i alt har jeg en stor berøringsflade med mange mennesker. Det har givet mig en masse kompetencer, som jeg benytter i min coaching.
Hos mig vil du opleve en høj grad af empati og professionalisme og en god forståelse for de udfordringer, livet kan medføre.
Priser
Nedenfor kan du se priserne på en eller flere individuelle samtaler.
Samtalerne foregår i hyggelige aflukkede omgivelser i Fredericia Idrætscenter.
Vi skal gøre opmærksom på, at nedenstående priser kræver et medlemskab af Ficness.
Forløb 1
1 individuel samtale
Pris: 599 kr.
Forløb 2
3 individuelle samtaler
Pris: 1.600 kr
(Spar 200 kr.)
Forløb 3
5 individuelle samtaler
Pris: 2.500 kr.
(Spar 500 kr.)
Forløb 4
10 individuelle samtaler
Pris: 4.800 kr.
Spar 1.200 kr.
Kontakt
Du er altid velkommen til at kontakte Jeanette for en kort uforpligtende samtale.
Jeanette Søe Petersen
Telefon: 25139910
Mail: ficness@fredericia.dk
